Wenn Essen dich beruhigen soll, beginnt Veränderung nicht auf dem Teller.Mentales Abnehmen beginnt im Kopf – mit der
Herzog-Methode.

"Ich habe nun tatsächlich einen Neustart getan. 2 Tage MST und ich fühle mich wunderbar dabei. Mein Körper verlangt auch nicht mehr nach so viel Süßem wie in den letzten Wochen. Juhu!!! 😄"

"Ihr Lieben MST'ler (innen) – ich möchte Dagmar von Herzen Danke sagen für dieses endlich machbare Programm, welches mich in diesem Jahr um 15 KG erleichtert hat. Wieviel neue Hoffnung und Freude hat mir das gebracht 😊 es ist ein guter Start, für einen weiten Weg, der noch vor mir liegt."

"Es funktioniert wirklich. Bei mir haben sich Heißhunger und das ständige Denken an Essen verabschiedet. Aber man muss dranbleiben wie es auch empfohlen wird, sonst ist wieder alles wie zuvor. Es lohnt sich! Ich esse jetzt viel lieber gesunde Dinge und höre schnell auf bei Schokolade und Co. Ohne Zwang, einfach nur weil ich das selbst so möchte. Und ich liebe die Positivszenen und die Musik. Danke."

"Ich bin überglücklich, daß ich den Schritt gegangen bin und mir das Programm gekauft habe. Nicht nur, weil ich schon 13 kg abgenommen habe, sondern weil ich mich insgesamt einfach glücklicher, lockerer, selbstbewusster, schöner, offener fühle. Ich bekomme ehrlich gemeinte Komplimente und kann sie auch annehmen, weil ich es genauso empfinde. Danke für den Wegweiser ins neue Leben."

"Mich für das mentale Schlankheitstraining zu entscheiden, war die beste Entscheidung meines Lebens. Das Team und Dagmar Herzog selbst unterstützen einen herzlich. Ich denke seither so positiv, esse nur noch Obst, Gemüse und liebe kühles, stilles Wasser. Meine Kleidung wird immer weiter und der Stress mit der Waage ist endlich vorbei. Ich liebe es."

"Es funktioniert wirklich. Ein paar Kilo sind verschwunden, ich esse viel gesünder, bewege mich gern. Jetzt heißt es nur: konsequent dabeibleiben. Ich kanns nur empfehlen. Das Programm ist super und was ebenso wichtig ist: die Betreuung ist klasse."

"Zugang umgehend, Kundenservice: 1 A besser geht's nicht, zeitnahe und persönliche Reaktion auf meine Fragen. Ich bin erst bei Tag 7 und stelle schon folgendes fest: bin früher satt, überesse mich nicht, denke nicht ständig ans Essen, kann 1 Stück Schoki essen und Rest liegen lassen, komme problemlos am Süßigkeitenregal im Laden vorbei, 3 kg abgenommen, mehr Lust auf Bewegung. BIN BEGEISTERT"

"Ich habe endlich verstanden, warum ich immer wieder zu Süßigkeiten gegriffen habe. Das Training hat mir geholfen, diese Muster aufzulösen."

"Keine Diät hat je so lange gehalten. Ich esse jetzt bewusst und ohne schlechtes Gewissen – und nehme trotzdem weiter ab."

"Die Heißhungerattacken sind komplett weg. Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen so entspannt sein kann."

"Emotionales Essen war mein größtes Problem. Dieses Training hat mir gezeigt, wie ich damit umgehen kann – ohne Verzicht."

"Endlich habe ich die Kontrolle über mein Essverhalten zurück. Das Beste: Es fühlt sich nicht nach Kampf an, sondern natürlich."

"Nach Jahren von erfolglosen Diäten ist das der erste Ansatz, der wirklich funktioniert. Ich bin überzeugt von der Methode."

"Die Kombination aus mentaler Arbeit und praktischen Übungen ist genial. Ich fühle mich befreiter als je zuvor."