Das vollständige Abnehm-Video ansehen
Du hast den Live-Workshop „Abnehmen beginnt im Kopf“ mit Dagmar Herzog verpasst? Trage deine E-Mail ein und schau die Aufzeichnung sofort kostenlos an. Lerne, wie deine im Unterbewusstsein gespeicherten Essmuster dein Essverhalten steuern und wie du diese Muster ein für alle mal verändern kannst.
Sofortiger Zugang
Zugang freischalten
E-Mail eingeben → sofort ansehen
Grundlagen der Herzog-Methode — wie emotionales Abnehmen wirklich funktioniert
Warum Emotionen der Schlüssel zu dauerhafter Veränderung sind
Erste praktische Übungen zur emotionalen Neubewertung
Abnehmen ohne Diät und Leistungsdruck — dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt
Jetzt kostenloses Abnehm-Video ansehen
Trage deine E-Mail ein — sofortiger Zugang zur vollständigen Aufzeichnung.
Negativ- und Positivszenen
Emotionale Impulse durch gezielte Audio-Übungen
Negativszenen
Du erlebst bewusst die negativen Emotionen, die mit ungesundem Essverhalten verbunden sind, um alte Muster zu durchbrechen.
- Trigger-Situationen bewusst erleben
- Alte emotionale Verknüpfungen lösen
- Negativmuster durchbrechen
Negativ-Szene Kneipe
Kostenlose Hörprobe
Positivszenen
Anschließend erlebst du positive Emotionen in Kombination mit gesundem Verhalten, um ein neues, gesundes emotionales Programm im Unterbewusstsein zu etablieren.
- Neue Verknüpfungen aufbauen
- Stärkende Bilder verankern
- Emotionale Alternativen schaffen
Positiv-Szene Strand
Kostenlose Hörprobe
Deine Referentinnen
Dagmar Herzog
Entwicklerin der Herzog-Methode
Pionierin der mentalen Gewichtsreduktion — über 200.000 Menschen haben mit ihrer Methode dauerhaft abgenommen.
Verena Herzog-Pohl
Expertin für mentales Abnehmen
Als Tochter von Dagmar Herzog begleitet sie Menschen dabei, ihre Beziehung zum Essen zu transformieren — ohne Diät, ohne Jo-Jo.